Nie som smutný preto, prečo si myslím, že som.
Keď budeš najbližšie smutný, rozrušený a podráždený kôli niekomu zo svojho okolia, stiahni sa a povedz si: Nie som smutný ( nagnevaný, rozrušený, podráždený...) preto, prečo si myslím, že som.
Niekedy je ťažké pochopiť to. Väčšinou sme zvyknutí byť presvedčení, tí druhí môžu za to, ako sa práve cítime.
Nepáči sa nám totiž predstava, že sme spolutvorcami akejkoľvek momentálnej situácie. Sme spolutvorcami aj spoluzodpovednými osobami. No my sa nesnažíme sa nájsť príčinu svojho podráždenia v nás samých!
Často je oveľa jednoduchšie byť presvedčený, že keby "oni" boli iní, všetko by bolo lepšie.
Často je oveľa jednoduchšie zvaliť vinu na druhého.
Preto keď budeš nabudúce smutný, nahnevaný či podráždený, skús si povedať:
Nie som smutný preto, prečo si myslím, že som.
Táto veta funguje ako kľúč. Otvorí ti možnosť spoznať seba samého namiesto toho, aby si obviňoval druhých. Skús to pochopiť aspoň na jednom konkrétnom príklade, a postupne ti to začne byť jasné takmer v každej situácii.
Potom dokážeš urobiť veľký pokrok vo svojom osobnom vývoji a zároveň sa budeš cítiť oveľa lepšie.
Tak smelo do toho!
Mocný vzhľad
15.07.2008 09:50:14
Komentáre